Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
402 kcal
|
Fett: 12,41g | Prot: 14,83g | Kolh.: 60,74g.
Frukost: Plátano, Danone Oikos Griego Natural (125g). Lunch: Espárragos, Marinela Canelitas (5,6g). Middag: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). mer...
|
|
2129 kcal
|
Träning:
Trotar / caminar 45 min - 45 minuter, Yoga - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|