Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 37,01g | Prot: 17,62g | Kolh.: 134,38g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Banane. Lunch: Knorr Asia Chicken Taste Noodles. Middag: Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Möhren, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Snacks/Annat: Äpfel, Balisto Muesli-Mix, Kinder Riegel (21g). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|