Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
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40,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1701 kcal
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Fett: 86,33g | Prot: 87,31g | Kolh.: 146,79g.
Frukost: 玉ねぎ, 酢, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), バナナ, メープルシロップ, きな粉, ケロッグ オールブラン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, レーズン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, レタス, ナムル, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, きんぴらごぼう, 卵焼き, 煮込みハンバーグ. Middag: イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, アーモンド, 煮込みハンバーグ. Snacks/Annat: クッキー, ブルボン アルフォート, コーヒー. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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