WifeMamaNurse 's dagbok, 06 mar 23

It's not much, but headed in the right direction and that's what matters!!

Happy Monday! Take time to work towards your goals today! YOU are worth it!!
82,5 kg Tappat hittills: 6,9 kg.    Kvarvarande: 3,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 mars 2023:
1787 kcal Fett: 40,55g | Prot: 101,47g | Kolh.: 268,83g.   Frukost: Purely Inspired Organic Protein. Lunch: Coffee (Instant Powder), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Pineapple , Private Selection Organic Frozen Raspberries, Harris Teeter Blueberries, Mango. Middag: P.F. Chang's Egg Rolls, Teriyaki Chicken, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Chinese Fried Rice. mer...
2577 kcal Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...
Tappar 0,2 kg per vecka

27 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
💚⤵! 
06 mar 23 av medlem: shirfleur 1
A few ounces add up to a pound, down is down 😊 good for you!! 
06 mar 23 av medlem: Ginsin
I am trying.  
06 mar 23 av medlem: -MorticiaAddams
nice job little bits add up big  
06 mar 23 av medlem: ObeseToBeast123

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


WifeMamaNurse 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.