Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 74,90g | Kolh.: 397,59g.
Frukost: Банан, Ашан Груша Вильямс, Подсолнечное Масло, Тыквенная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Говяжья, Гречневая Каша. Middag: Брест Литовск Сыр Маасдам, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Урбеч Паста из Семян Тыквы. Snacks/Annat: Банан, Апельсин, Яблоки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|