Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 33,32g | Kolh.: 104,78g.
Frukost: Peynirli Poğaça, Kıvırcık Lahana, Zeytin, Menemen, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri. Lunch: Un Kurabiyesi, Peynirli Poğaça. Snacks/Annat: Dost Yarım Yağlı Süt, Kivi Meyvesi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulaymrkyn 's vikthistorik
|