Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 85,73g | Prot: 68,27g | Kolh.: 203,96g.
Frukost: Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, GrissinBon le Fresche Biscottate Classiche, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Lunch: Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, zucchero di canna, caffè, Mela, Coop Polpa Fine di Pomodoro 100% Italiano, Gran Casale Grana Padano, Canederli allo Speck. Middag: Verdure Miste (Sgocciolate, in Scatola), Heinz Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti, Esselunga Pane Morbido Integrale, Mandarino, Valsoia Cotolette Vegetali con Spinaci. Snacks/Annat: Ginger, Maionese, Gran Casale Grana Padano, Esselunga Pane Morbido Integrale, Murano Energy Mix, Tè (Infuso). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ClaudiaSpezia 's vikthistorik
|