Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2015
|
103 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2015:
|
1987 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 110,50g | Kolh.: 221,37g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Джемы и Варенья, President Брынза, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Помидоры. Middag: Табрис Винегрет с Грибами, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное, Перекресток Плов с Курицей. Snacks/Annat: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Вареное Яйцо, Торт, Хурма. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Big Mazzy 's vikthistorik
|