Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 100,36g | Kolh.: 131,75g.
Frukost: Кофе, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Ашан Гранат, Сливочное Масло, Увелка Пять Злаков на Воде. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Курица с Овощами, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kashtanova18 's vikthistorik
|