Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 96,82g | Kolh.: 129,95g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Heinz Кетчуп Томатный, Вкусвилл Плавленый Сыр с Грибами, Самокат Багет. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Chikalab Wafers, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Middag: Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Самокат Багет, Синявинское Яйцо Куриное, Помидоры, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valentina_kis 's vikthistorik
|