Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 88,80g | Prot: 83,64g | Kolh.: 192,39g.
Frukost: Barres Granola Douces, Sojasun Yaourt Framboise Passion. Lunch: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Noix de Cajou, La Vie Claire Graines de Lin Brun, Huile Végétale de Colza, Picard Morceaux Choisis de Poissons Nordiques, Choux Cuits (à partir de Frais). Middag: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Picard Légumes à Rôtir, Lentilles Cuites, Carrefour Bio Beurre Doux, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin. Snacks/Annat: Sojasun Yaourt Nature, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Poires, Carrefour Croissants (53g). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|