Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 137,82g | Kolh.: 99,22g.
Frukost: Кофе, Лимон, Империя Вкуса Сосиски, Жареное Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков на Воде , Лента Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Middag: Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yasya_basta 's vikthistorik
|