Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 66,66g | Kolh.: 260,81g.
Frukost: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Агрокультура Крупа Пшеничная, Кофе, Миндаль Миндаль, Изюм. Lunch: Шебекинские Горох Среднерусский, Свеклы, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, ВкусВилл Горчица Столовая. Middag: Нут, Морковь, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, HUXOL Заменитель Сахара, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Уксус (Яблочный), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Сушеные Семена Подсолнечника, Курага, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Миофарм Псиллиум. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|