Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 60,07g | Kolh.: 108,50g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Салат Айсберг, Heinz Соус Четыре Перца, Куриная Грудка Вареная, Батон, Огурец (без Кожуры), Сметана. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе, Уже Готово Пюре Картофельное. Snacks/Annat: Утро Родины Кофе с Молоком, Утро Родины Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|