Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2015
|
51,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2015:
|
1652 kcal
|
Fett: 83,89g | Prot: 113,38g | Kolh.: 131,19g.
Frukost: Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Корица, Vita Овес, Семена Льна, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Dr Dias Льняные Отруби, Годжи, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Мёд. Middag: Болгарский Перец, Горчица, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Мореслав Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Худеем За Неделю Горячий Шоколад с Коллагеном, Эвалар Батончик Турбослим. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга 222 's vikthistorik
|