Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 148,07g | Kolh.: 74,52g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Сыр Сулугуни, Свиной Бульон, Мистраль Гречневые Хлопья. Middag: Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Кекс Творожный 06.03. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|