Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2011
|
78,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 33,77g | Kolh.: 50,20g.
Frukost: Camembert Cheese. Lunch: Ceasar Side Salad, Chicken Noodle Soup. Middag: Sauvignon Blanc Wine. mer...
|
|
2777 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 40 minuter, Träningsmaskin (Snabb) - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mtarjanyi 's vikthistorik
|