Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 77,31g | Kolh.: 156,34g.
Frukost: Graines de Courge, Carrefour Amandes , Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Lunch: Kiwi, Marque Repère Banane, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Vinaigrette, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Cuisse de Poulet, Monoprix Mâche. Middag: Auchan Colin d'Alaska, Vin Chardonnay, Conserves de Confiture, Carottes, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Choux Blanc. Snacks/Annat: Marque Repère Banane. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|