Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 56,55g | Kolh.: 315,44g.
Frukost: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Chiaru Семена Чиа, Ne Moloko Миндальное Молоко, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, La Poste Тарт Татен, Сухие Цельные Семена Кунжута, Global Village Руккола, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Помидоры Черри, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Манго. Snacks/Annat: Козий Сыр (Полумягкий), Капуста Белокочанная, La Poste Оливка, Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neutrino2pretty 's vikthistorik
|