Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 85,24g | Kolh.: 176,45g.
Frukost: Клубника, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Global Village Руккола, Помидоры Черри, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», ВкусВилл Белок Яичный, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Chiaru Семена Чиа. Lunch: Sporty Печенье Солёная Карамель, Паста алла норма, ВкусВилл Риет «не Рыба» со Вкусом Лосося с Томатами, La Poste Оливка. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Ярмарка Нут Вареный, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neutrino2pretty 's vikthistorik
|