Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 117,23g | Prot: 71,49g | Kolh.: 137,83g.
Frukost: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яйцо, Кабачки, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Запеченный Картофель, Сметана 20%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Middag: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Огородников Лечо Болгарское. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|