Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 58,15g | Prot: 48,27g | Kolh.: 208,49g.
Frukost: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Манго, Ананас, Ашан Киви, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Апельсин без Кожуры. Middag: Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, ПП Оладьи, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Влад180390 's vikthistorik
|