Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 124,33g | Kolh.: 65,33g.
Frukost: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Творог Зернёный 5%, Кефир 1%. Lunch: Куриный Бульон, Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брынза, Петелинка Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. Middag: Голубика, Fine Life Филе Трески, Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|