Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 84,69g | Kolh.: 51,74g.
Frukost: Лаваш Тонкий, Милава Сыр Мягкий Сливочный , Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая. Middag: Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|