Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1241 kcal
|
Fett: 75,55g | Prot: 42,40g | Kolh.: 102,06g.
Frukost: Картошка Вареная, Чай с Сахаром, Свинина, Вода с Лимоном. Lunch: Сыр Российский, Томатный Сок, Кронидов Греча со Свининой. Middag: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Фасоль (Консервированная). mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|