Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
102,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2155 kcal
|
Fett: 119,92g | Prot: 86,06g | Kolh.: 181,06g.
Frukost: Банан, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Middag: Fragata Оливки Мансанилья с Косточкой в Рассоле «Гаспача», Mlekara Sabac Сербская Брынза, Коломенское Батон Нарезной, Томилинская Форель Слабосоленая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат Овощной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|