Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 31,61g | Prot: 70,81g | Kolh.: 119,88g.
Frukost: Leaftogo Collagen, Кофе, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Belvita Печенье, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Чай, Belvita Печенье, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelNebesny 's vikthistorik
|