Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 83,95g | Kolh.: 123,71g.
Frukost: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Рот Фронт Карамель Дюшес, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Globus Томаты Черри. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Дело Сыра Халлуми, Globus Томаты Черри, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliya2121 's vikthistorik
|