|
Wein? Popcorn? 🤷🏼♀️
|
56,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 27,47g | Kolh.: 160,95g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Birnen, Banane, Kekse, Weintrauben, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse, Kaffee. Middag: Ja! Walnusskerne, Knusperone Früchteriegel, Bratkartoffeln. Snacks/Annat: Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee. mer...
|
|
1637 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|