Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 61,03g | Prot: 124,63g | Kolh.: 121,28g.
Frukost: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Middag: Hochland Фетакса, Global Village Оливки без Косточек, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисенок-92 's vikthistorik
|