Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 60,46g | Kolh.: 127,97g.
Frukost: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee with Milk and Sugar, General Mills Honey Nut Cheerios. Lunch: Salmon, Kraft Kraft Dinner Original. Middag: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Tea (Brewed) , Presweetened Leaf Tea with Sugar, Corn Taco Shell, No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, Walnuts. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|