Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 72,95g | Prot: 87,51g | Kolh.: 156,88g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Ашан Киви, Блины на Молоке, Олейна Подсолнечное Масло , Честная Ферма Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Сушки со Сгущенным Молоком, Фруто Няня Биотворог Манго, Яблочное Пюре, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Виктория Драники по-Домашнему. Middag: Арнаут Соломка Соленая, Пятерочка Сахар, Ашан Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Flyfoods Филе Цыплёнка в Сухарях, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|