Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 95,62g | Kolh.: 181,68g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Кофе. Middag: Мандарины, Творог 5%, Борщ со Свининой, Край Каравай Хлеб Тостовый. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|