Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 44,23g | Kolh.: 221,01g.
Frukost: Слада Зефир Классический, Вязанка Сосиски Сливушки, Яйцо, СибХлеб Батон Подмосковный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Степановна Семечки Очищенные , Азовская Кондитерская Фабрика Ирис Молочный , 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Чай, Борщ со Свининой, СибХлеб Батон Подмосковный, Апельсин, Слада Зефир Классический. Middag: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, СибХлеб Батон Подмосковный, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Ферреро Тик Так Апельсин, Банан, Слада Зефир Классический, Степановна Семечки Очищенные , 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Конфеты. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|