Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 45,50g | Kolh.: 97,15g.
Frukost: Celery Juice. Lunch: Sealord Tuna Sensations Sundried Tomato & Olive, Sun Rice Thin Sundried Tomato & Basil Rice Cakes, Avocados . Middag: Sanitarium Smooth Peanut Butter, Vogel's Digestive Wellbeing Toast. Snacks/Annat: Tangerine, Yoplait Passionfruit Yoghurt. mer...
|
|
221 kcal
|
Träning:
Gym - 30 minuter, Garmin - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|