Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2015
|
139,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 64,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2015:
|
2217 kcal
|
Fett: 93,72g | Prot: 161,84g | Kolh.: 175,81g.
Frukost: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Croissants au Beurre. Lunch: Fromage Brie, Baguette, Beurre, Saint Eloi Haricots Beurre, Steak Américain de Boeuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses), Tropézienne. Middag: Guimauves, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits), Auchan Surimi. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Martine505 's vikthistorik
|