Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 47,37g | Kolh.: 89,36g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Перекресток Кекс Маковый Десерт, Курица на Пару, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Курица на Пару, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|