Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 101,22g | Kolh.: 68,13g.
Lunch: Telur Goreng, Cho Cho Cokelat Compound, Klean Bowl Nasi Gila Shirataki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: L-Men Protein Bar, Soyjoy Crispy White Macadamia, Soyjoy Danish Cheese, Covita Brownie Choco Crunch. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chikiiipum 's vikthistorik
|