Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 39,87g | Prot: 65,54g | Kolh.: 108,61g.
Frukost: Брынза, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо Индейки, Спагетти. Middag: Тушеные Овощи, Обычные Блины, Брынза, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|