|
19.4
26.4
31.30
|
44,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 46,83g | Kolh.: 131,63g.
Frukost: ISSADO 栗きんトンモンブラン, ザバス ミルクプロテイン ココア味. Lunch: 白菜, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, エノキ, ジャガイモ（皮付き）, 人参, ほうれん草, 味噌汁, オーケーストア 真あじ開干, ダイシモチ（もち麦）, 米. Snacks/Annat: KALDI 塩バタかまん. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|