|
1400 kcal
|
51,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 106,51g | Kolh.: 141,06g.
Frukost: Porotos Negros, Berenjenas en Escabeche, Durazno, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Lunch: Tomates, Tomate Relleno, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Chucrut Casero, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde. Middag: Tomate Relleno, Arroz Yamaní Cocido, Rehogado de Verduras. Snacks/Annat: Durazno, Pimienta Negra, Cúrcuma, Huevo. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|