Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
84,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 83,52g | Prot: 117,85g | Kolh.: 246,72g.
Frukost: Сыр Камамбер, Сливочное Масло, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Болгарский Перец, Мандарины, Меридиан Кета Слабосолёная, Меридиан Нерка Слабосоленая. Snacks/Annat: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде. mer...
|
|
2989 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Google Fit - 20 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|