Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
123,6 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 49,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 122,59g | Prot: 125,54g | Kolh.: 124,91g.
Före frukost: Talk O' Texas Okra Pickles, Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites, Alaya Multi Collagen, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement, One A Day Women's Multivitamin, Now Foods Psyllium Husk Caps, Coffee. Frukost: Choc Milk, Frank's Red Hot Sauce, Breakfast Casserole. Efter frukost: Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling. Lunch: Schwartz Brothers Organic Garlic & Herb Bagel Chips, Daisy Sour Cream, Takis Waves Fuego, Doritos Flamas, Cherry Tomatoes, California Premium Swiss Cheese, Hormel Natural Choice Deli Roast Beef, Arby's Horsey Sauce, Dole Iceberg Lettuce. Före middag: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Curry cauliflower. Middag: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Efter middag: Girl Scout Cookies Thin Mints. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|