Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 149,84g | Kolh.: 58,24g.
Frukost: Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg white cottage cheese. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chicken tenders crockpot. Middag: Lemon Juice, Fage Total 0% Greek Yogurt, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Cello Grated Pecorino Romano, Red Cabbage, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet. Snacks/Annat: 4505 Chicharrones, Apples , Great Value Sliced Roasted Almonds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|