Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 87,22g | Kolh.: 140,05g.
Frukost: Пастилушка Пастила без Сахара , Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Кофе с Молоком. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Тефтели куриные, Роллы Темпура. Middag: Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Махеевъ Джем Клубничный, Чай с Молоком, Лавина Хлеб Ржаной. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Protein Rex Brownie Banana. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anfisamv1 's vikthistorik
|