Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
108 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 32,71g | Kolh.: 100,53g.
Frukost: Здоровка 5 Семян, Аладушкин Хлеб Финский Ржаной на Закваске, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Абсолют Грецкий Орех Очищенный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сметана 15%, Суп Грибной, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Annat: Победа Трюфель Classic, Якобс Кофе Милликано, Дикси Груша Конференц. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|