Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 36,52g | Kolh.: 192,08g.
Frukost: Коркунов Конфета, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Варенье, Обычные Блины. Middag: Пятерочка Чиабатта , Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Славянка Мороженое Степ, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|