Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 94,91g | Prot: 120,28g | Kolh.: 99,65g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ипатов Грудка Индейки Сыровяленая Подкопченая, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Батон Андреевский Нарезанный. Lunch: Перекресток Авокадо , Азбука Вкуса Суп-Пюре с Брокколи и Сыром с Голубой Плесенью, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кролик Тушеный. Middag: Fish House Печень Трески Натуральная, Азбука Вкуса Батон Андреевский Нарезанный, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Лук, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|