Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
73,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 25,48g | Prot: 114,46g | Kolh.: 84,81g.
Frukost: Aishafood And Coffee Матча Латте, Азбука Вкуса Тартаруга Veropane, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Lunch: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Middag: Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Просто Азбука Оливковое Масло для Жарки, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|