Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 44,06g | Prot: 101,65g | Kolh.: 249,06g.
Frukost: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Моя Цена Батон Подмосковный, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Финики Сушеные , Окей Груша Конференс, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%, Знак Качества Скумбрия с Добавлением Масла , Лук, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Укроп, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|